Onze Diensten
Trainingen
Privé, duo of small group. Techniek, balans en conditie met gerichte coaching.
Padtraining
Combinaties, timing, ritme en explosiviteit. Intensief en technisch.
Clinics
Voor bedrijven en scholen. Energiek en veilig op locatie.
Voeding & Metingen
Meetmomenten + praktisch voedingsadvies voor duidelijk resultaat.
OVER ONS
Onze trainingen draaien om strakke techniek en echt resultaat. Je traint in een rustige omgeving waar we focussen op houding, timing, combinaties en padwork. Of je nu net begint of al ervaring hebt: elke sessie is persoonlijk, doelgericht en op jouw niveau. Zo word je sneller fitter, sterker en zelfverzekerder zonder drukte om je heen.
Tarieven
Kies de trainingsvorm die past bij jouw doel, niveau en voorkeur.
Solo
€65,00 per uur
Compleet persoonlijk traject voor jezelf met volledige focus op techniek, conditie en progressie.
BEGIN VANDAAGDuo
€80,00 per uur
Train samen met persoonlijke begeleiding en werk doelgericht aan techniek, conditie en motivatie.
BEGIN VANDAAGPads
€30,00 per 30 min
Focus op ritme, combinaties, timing en explosiviteit in een korte maar intensieve sessie.
BEGIN VANDAAGSmall Group
€30,00 per persoon
Motiverende training in kleine groepen met persoonlijke aandacht, structuur en gezamenlijke energie.
BEGIN VANDAAGClinics
Prijs op aanvraag
Intensieve kickboks sessies voor teams, bedrijven of events, volledig afgestemd op de groep.
BEGIN VANDAAGTrajecten & Schema’s
Kies voor een compleet begeleidingstraject of start met een los schema dat volledig wordt afgestemd op jouw doel.
Online Coaching
€550 voor 12 weken
Persoonlijke online begeleiding met trainingsschema, voedingsschema en vaste check-ins.
Fighters Traject
€1250 voor 12 weken
Gericht traject voor vechters die hun niveau willen verbeteren of zich willen voorbereiden.
Fit & Afval Traject
€1450 voor 12 weken
Intensief traject met personal training, voeding en begeleiding voor blijvend resultaat.
Voedingsschema
€40 eenmalig
Persoonlijk voedingsschema afgestemd op jouw doel, routine en trainingsfrequentie.
Trainingsschema
€40 eenmalig
Trainingsschema op maat voor conditie, kracht, vetverbranding of kickboksspecifieke training.
Combo Pakket
€75 eenmalig
Voedingsschema en trainingsschema samen voor meer structuur en een sterker totaalplan.
Online Coaching
Dit traject is voor mensen die zelfstandig willen trainen maar wel professionele begeleiding willen krijgen.
- Persoonlijk trainingsschema
- Persoonlijk voedingsschema
- Wekelijkse check-in
- 2 progressiegesprekken per maand
- Online coaching en begeleiding
Fighters Traject
Speciaal ontwikkeld voor vechters die zich willen voorbereiden op een wedstrijd of hun niveau willen verbeteren.
- 2x per week padstraining
- Persoonlijk trainingsschema
- Persoonlijk voedingsschema voor fighters
- Technische begeleiding
- Progressie-evaluaties
Fit & Afval Traject
Dit traject is bedoeld voor mensen die serieus willen werken aan hun gezondheid en fysieke conditie.
- 2x per week Personal Training
- 24 PT sessies in totaal
- Gepersonaliseerd trainingsschema
- Gepersonaliseerd voedingsschema
- 2 progressiegesprekken per maand
- Continue begeleiding en motivatie
Gepersonaliseerd Voedingsschema
Volledig afgestemd op jouw situatie, doelstelling, routine en trainingsfrequentie.
- Persoonlijk voedingsschema
- Meerdere maaltijdopties per maaltijd
- Richtlijnen voor hydratatie en herstel
- Tips voor sporters
Gepersonaliseerd Trainingsschema
Een persoonlijk schema gericht op conditie, kracht, vetverbranding of kickboksspecifieke training.
- Persoonlijk trainingsschema
- Trainingsstructuur per week
- Uitleg van oefeningen
- Tips voor progressie en herstel
Compleet Pakket
Voeding en training gecombineerd voor een sterker totaalplan en meer structuur.
- Gepersonaliseerd voedingsschema
- Gepersonaliseerd trainingsschema
- Praktische tips voor discipline en herstel
Strakke techniek. Echte progressie.
Je traint in een rustige omgeving waar we werken aan timing, houding en padwork volledig afgestemd op jouw niveau. Zo word je fitter, sterker en zelfverzekerder.